食欲の秋にダイエット

最近、巷では僕が痩せた痩せたと言われてるようです。

川奈に来てくれたゲストさんも、「痩せたね〜」と言ってくださいます。

「やっぱ夏がハードだったもんね〜」

とも言われるけど、夏バテ夏やせしないように、冬からずっと走り込んでいたので、夏バテやせとは違うんです。いたって体も心も元気ビンビンです♫

食べるの好きですし、今までも食べ物を制限して痩せるのは嫌で,それ以上に運動すりゃーいいだろ派だったのですが、年齢的なものか?周りのイントラさんが体調壊されたり、成人病になられたりとかを観ていて、心する事がありました。

「少しでも長く潜り続けたいな」と。

そこで、食事を制限というか、バランスや食べ方を変えてみました。すると40日くらいで、5キロ減。

ランニングも筋トレも超楽チンに(笑)

次なる目標は、腹筋割る事ですかね!

というわけで、今月の写真は、川奈ビーチの浅いところでみんなを楽しませてくれているカメ。

「長生きの秘訣は、草食やで〜〜!!」

と、僕に訴えかけてんのか?と思いながら撮った一枚です。ぶふふっ。

カメ
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八木
八木 かつのり

1970年3月生まれ
川奈在住
ガイド会所属

むか〜し昔のことじゃった。岐阜の山奥に一人の若者がおったとさ。小さい頃は山や川で朝から晩まで駆けずりまわりよった。その若者は、都会さあこがれ名古屋へ出稼ぎに行き公務員になったとさ。何不自由なく暮らしていた中、どこで頭を打ったのか?若気の至りというものか?公務員をきっぱり辞めダイビングの世界さ飛び込んじまった。サイパンに渡りMOCダイブセンターヒロの元、丁稚奉公をしたとさ。帰国後、縁あって川奈という海に出会い、腰を据え一生そこで潜り続けるのじゃそうだ。自然と戯れるのがそれはそれは楽しいのだそうじゃ。あ〜めでたしめでたし!

伊豆半島・川奈
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